心と身体健康– category –

感情を抑えすぎて心から笑えなくなる。 これはヘラヘラしてた頃の自分で、とても共感しました。 現在、自分は価値のある人間だと思っているので、感情の安売りする事は...

ねこ先生 タオルマスクって涼しいんだろうか？ 洗えるマスクがなくなってきたので、涼しいのかなぁーという期待から、タオルマスクというのを買ってみました。 商品説明...

長時間運転される方、仕事でずっと座っている方、腰痛持ちの方、ずっと座り続けているの辛いですよね。 わかな 私は座っている時間が長いと腰痛と、なぜか胃もたれ？に...

こちらの本を読ませていただきました。 わかな 読んでみて、私自身は参考になる箇所もあれば、これは実践できないなというものもありました。 人間関係を円滑にするため...

皆さんは自分のやり方や仕事の進め方、自分の作品等で批判を受けた事がありますか？ 例：「その進め方はおかしいんじゃないか？」「そのやり方では遅い」「ここのデッサ...

メガネって値段が高い方が掛心地がよく目が疲れないと思っていましたが、そんな事はありませんでした。 長く愛用できるメガネの条件 ・顔に合ったメガネサイズ ・自分に...

現在、炎天下の肉体労働（短期）と立ち仕事（勤続4年）の掛け持ちで働いています。 掛け持ちで働く事自体は初めてではないのですが、炎天下のバイトは初めてなので気づ...

わかな 皆さんは熱中症の対策の水分補給どうしていますか？ ねこ学者 冷たい炭酸ジュース！ 私は7月から短期アルバイトをします。しかも炎天下の空の下で肉体労働です(...

強力な冷感敷パッドを求めて、ニトリで敷パッドを買って来ました。 追記：7月現在の気温２７℃～１６℃で、ひんやりしています(^-^) 追記：7月末現在の気温３３℃～２６℃、...

女性でも一人で運べるベッド。 皆さんは寝具に、お金をかけていますか？睡眠時間が足りなかったり、疲れが取れないと次の日の活動に影響を及ぼしますよね。なので私は、...